Buchempfehlungen

Stand: 2021

Allgemein

  • Adler K, Fengler A (2016). Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm (mit DVD). Trias
  • Bartrow K (2014). Schwachstelle Rücken. Gezielt und effektiv. Übungen gegen den Schmerz. TRIAS, Stuttgart
  • Bißwanger-Heim T (2012). Schmerztherapie – was tun, wenn der Schmerz nicht nachlässt? Stiftung Warentest, Berlin
  • Bueß-Kovacs H, Birgit Kaltenthaler B. (2013) Chronische Schmerzen natürlich behandeln. Schlütersche
  • Butler D, Moseley LG (2016). Schmerz verstehen, 3. Aufl. Springer
  • Eischet-Maldener D (2016). Die faule Sekretärin und der Zauberer: Mein Leben mit chronischen Schmerzen. Tredition
  • Goesmann C (2018) Gut leben mit Restless Legs, Humboldt Verlag
  • Grams N (2020) Was wirklich hilft: Kompass durch die Welt der sanften Medizin. AufbauVerlag
  • Grosse H. (2019) Neben- und Wechselwirkungen von Medikamenten: Erkennen und bewerten, Verbraucherzentrale NRW
  • Harris R, Kleinschmidt B (2013). Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt: Unterstützung in schwierigen Zeiten. ACT in der Praxis. Kösel
  • Karst M (2014). Das Schmerz-Buch - Neue Wege wagen. Schlütersche Verlagsgesellschaft
  • Nobis HG, Rolke R, Graf-Baumann T (2020). Schmerz – eine Herausforderung. Informationen für Betroffene und Angehörige, 2. Aufl. Springer
  • Phillips M (2017)- Chronische Schmerzen behutsam überwinden, 2. Unveränderte Aufl. Carl Auer
  • Richter J (2021). Schmerzen verlernen – Anleitungen und Übungen zur Selbsthilfe, 4. Aufl. Springer
  • Tölle Th R, Ch Schiessl (2019). Das Handbuch gegen den Schmerz: Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen: Was wirklich hilft, ZS Verlag
  • Wachter, M von (2021). Chronische Schmerzen. Selbsthilfe und Therapiebegleitung, Orientierung für Angehörige und konkrete Tipps und Fallbeispiele, 2. Aufl. Springer
  • Wengenroth M (2016). Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz– und Commitment–Therapie (ACT), Hogrefe


Rückenschmerz

  • Bartrow K (2015). Schwachstelle Nacken. TRIAS
  • Froböse I (2018). Das neue Rücken-Akut-Training. So werden Sie schnell schmerzfrei. 5. Aufl. Gräfe & Unzer
  • Grönemeyer D (2012). Das Grönemeyer Rückentraining. Goldmann
  • Grönemeyer D (2017). Mein großes Rückenbuch: Wie Sie Ihren Schmerz besiegen. ZS Verlag GmbH
  • Marianowicz M (2015). Den Rücken selbst heilen –Schmerzfrei werden und bleiben – das ganzheitliche Programm. Gräfe & Unzer


Kopfschmerz

  • Gaul C, Totzeck A, Nicpon A, Diener HC (2021). Patientenratgeber Kopfschmerzen und Migräne. ABW Wissenschaftsverlag
  • Göbel H (2021). Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne. 9. Aufl. Springer


Somatoforme Schmerzstörung

  • Seemann H (2016). Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen - Über den Umgang mit psychosomatischen Schmerzen. Leben lernen, 10. Aufl. Klett-Cotta
  • Seemann H (2019). Mein Körper und ich – Freund oder Feind? Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD. 4. Aufl. Klett-Cotta


Mund und Kiefer

  • Bartrow K (2014). Übeltäter Kiefergelenk: Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt. TRIAS
  • Höfler H (2016). Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern: 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen. TRIAS
  • von Treuenfels H (2017). Gesund beginnt im Mund: Warum Zähneknirschen zu Rückenschmerzen führt und Lachen den Blutdruck reguliert. Knaur


Gelenkschmerz und Arthrose

  • Fischer J (2016). Das Arthrose-Stopp-Programm. So bleiben Sie schmerzfrei und beweglich. Die 82 besten Übungen und Experten-Tipps. 3-Minuten-Tipps: sofort anwendbar. 4. Aufl. TRIAS
  • Grifka J (2012). Die neue Knieschule: Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden. 5. Aufl. rororo
  • Höfler H (2020). Das gesunde Knie: Übungen zu Schmerzprävention und Heilung 2. Aufl. Meyer & Meyer Verlag
  • Roßmüller-Meister PN, Schwarz G (2012). Das Arthrose Buch. Das können Sie selbst tun. Alle bewährten Behandlungsmethoden der Schulmedizin und Naturheilkunde. Schlütersche Verlagsgesellschaft
  • Rüskamp A, Haupt G (2014). Das Tübinger Hüftkonzept. Von der Wissenschaft in die Praxis. Hellblau-Verlag


Fibromyalgie

  • Weiss T (2020). Fibromyalgie – Schmerzen überall: Die rätselhafte Krankheit erkennen, verstehen und Beschwerden effektiv lindern - Mit Selbsttest und Ernährungsprogramm Heyne
  • Brückle W (2019). Fibromyalgie: Endlich erkennen - richtig behandeln. 5. Auflage TRIAS
  • Wormer EJ (2017). Fibromyalgie. Kompakt-Ratgeber: Chronischen Schmerz erfolgreich bewältigen. 2. Auflage Mankau


Unterbauchschmerzen

  • Steinberger K (2013). So leben wir mit Endometriose - Der Alltag mit der chronischen Unterleibserkrankung: Begleitbuch für betroffene Frauen, ihre Familien und medizinische Ansprechpartner. edition riedenburg.
  • Becherer E, Schindler AE et al (2017) Endometriose – Ganzheitlich verstehen und behandeln, 3. überarbeitete Auflage, Kohlhammer Verlag


Polyneuropathie

  • Zifko U. (2019). Polyneuropathie: So überwinden Sie quälende Nervenschmerzen. 2. Auflage Springer


Kinder

  • Dobe M, Zernikow B (2016). Rote Karte für den Schmerz: Wie Kinder und ihre Eltern aus dem Teufelskreis chronischer Schmerzen ausbrechen, 4. Aufl. Carl Auer
  • Frisch K, Göbel H (2015). Mütze hat den Kopfschmerz satt: Eine Mut- und Mitmachgeschichte. Ratgeber für kopfschmerzbetroffene Kinder und Jugendliche sowie deren Familien. ZIES gGmbH
  • Kaindl A. (2019) Schmerz – der Wachhund der Gesundheit, Selbsthilfe für Kinder und Eltern, Carl-Auer-Verlag
  • Seemann H (2016.) Kopfschmerzkinder. 2. Aufl. Klett-Cotta


Schmerz und Pflege

  • Kreße H (2017). 100 Fragen zum Umgang mit Schmerz in der Pflege. Schlütersche
  • Maier R, Mayer P (2018). Der vergessene Schmerz. Schmerzmanagement und Pflege bei Demenz. Ernst Reinhardt Verlag


Entspannung und Achtsamkeit

  • Gardner-Nix J, Costin-Hall L (2012). Der achtsame Weg durch den Schmerz. Praxisprogramm gegen chronischen Schmerz. Arbor
  • Jonas K (2017) Meditation heilt: Schmerzfrei in ein neues Leben, mit Übungsanleitungen und praktischen Tipps. Via Nova
  • Kabat-Zinn J (2013). Schmerz: Meditationen zum Umgang mit chronischen Schmerzen, Arbor
  • Schneider M. (2017) Heilende Meditationen: Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen (GU Multimedia Körper, Geist & Seele). 2. Auflage Gräfe & Unzer
  • Derra C u. Schilling C (2018). Achtsamkeit und Schmerz. Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern. 3. Auflage. Mit Hör-CD. Fachbuch Klett-Cotta
  • Alman BM, Lambrou PT (2019). Selbsthypnose. Ein Handbuch zur Selbsttherapie. 13. Auflage Carl-Auer-Verlag


Sport / Bewegung bei Schmerzen

  • Fox Ch, Schmid C (2013). Medizinische Trainingstherapie bei chronischen Schmerzen: Für den Alltag trainieren durch Training im Alltag, MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft
  • Starrett K Cordoza G (2016). Sitzen ist das neue Rauchen: Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen, Riva
  • Müller A, Löwe H (2015). Mit Hanteln heilen: Muskeltraining als unterstützende Therapie: Wie selbst schwere Erkrankungen und Behinderungen deutlich gelindert werden. Novagenics
  • McGonigal K (2012). Schmerzen lindern durch Yoga: Einfache Übungen, die den Geist beruhigen und chronische Schmerzen besänftigen. Junfermann Verlag


Hörbuch/Film

  • Frede U, Otto C (2015). Mit chronischen Schmerzen leben. Neue Wege in der Begleitung von Schmerzpatienten. Schattauer  (Hörbuch)
  • FILM: Gold - Du kannst mehr als du denkst (2012) DVD
  • FILM: SchmerzHAFT (2013) DVD, Medienprojekt Wuppertal


Humorvolles

  • Minko S (2016). Beherzt gegen Schmerz. Mit Empathie, Humor und Verstand. Fischer


Englischsprachige Bücher

  • Louw A (2013). WHY DO I HURT? A  Patient book of the neuroscience of pain. International Spine and Pain Institute
  • Louw A (2014). Your Headache isn’t all in your head. International Spine and Pain Institute
  • Louw A (2015). Everyone has back pain. International Spine and Pain Institute
  • Butler D; Moseley GL (2015) The Explain Pain Handbook Protectometer  NOI Group
  • Butler D; Moseley GL (2013) Explain Pain Second Edition Noigroup Publications
  • Moore P (2020) Paintoolkit, e-book  www.paintoolkit.org/store