Buchempfehlungen

Stand: 2021

Allgemein

Adler K, Fengler A (2016). Gesunde Faszien. Ihr Trainingsprogramm (mit DVD). Trias
Bartrow K (2014). Schwachstelle Rücken. Gezielt und effektiv. Übungen gegen den Schmerz. TRIAS, Stuttgart
Bißwanger-Heim T (2012). Schmerztherapie – was tun, wenn der Schmerz nicht nachlässt? Stiftung Warentest, Berlin
Bueß-Kovacs H, Birgit Kaltenthaler B. (2013) Chronische Schmerzen natürlich behandeln. Schlütersche
Butler D, Moseley LG (2016). Schmerz verstehen, 3. Aufl. Springer
Dobos G. 2018 Endlich schmerzfrei und wieder gut leben. Die eigenen Heilkräfte stärken mit moderner Naturheilkunde,1. Auflage, Scorpio Verlag
Eischet-Maldener D (2016). Die faule Sekretärin und der Zauberer: Mein Leben mit chronischen Schmerzen. Tredition
Goesmann C (2018) Gut leben mit Restless Legs, Humboldt Verlag
Grams N (2020) Was wirklich hilft: Kompass durch die Welt der sanften Medizin. AufbauVerlag
Grosse H. (2019) Neben- und Wechselwirkungen von Medikamenten: Erkennen und bewerten, Verbraucherzentrale NRW
Harris R, Kleinschmidt B (2013). Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt: Unterstützung in schwierigen Zeiten. ACT in der Praxis. Kösel
Karst M (2014). Das Schmerz-Buch - Neue Wege wagen. Schlütersche Verlagsgesellschaft
Nobis HG, Rolke R, Graf-Baumann T (2020). Schmerz – eine Herausforderung. Informationen für Betroffene und Angehörige, 2. Aufl. Springer
Phillips M (2017)- Chronische Schmerzen behutsam überwinden, 2. Unveränderte Aufl. Carl Auer
Richter J (2021). Schmerzen verlernen – Anleitungen und Übungen zur Selbsthilfe, 4. Aufl. Springer
Tölle Th R, Ch Schiessl (2019). Das Handbuch gegen den Schmerz: Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen: Was wirklich hilft, ZS Verlag
Wachter, M von (2021). Chronische Schmerzen. Selbsthilfe und Therapiebegleitung, Orientierung für Angehörige und konkrete Tipps und Fallbeispiele, 2. Aufl. Springer
Wengenroth M (2016). Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz– und Commitment–Therapie (ACT), Hogrefe

Rückenschmerz

Bartrow K (2015). Schwachstelle Nacken. TRIAS
Froböse I (2018). Das neue Rücken-Akut-Training. So werden Sie schnell schmerzfrei. 5. Aufl. Gräfe & Unzer
Grönemeyer D (2012). Das Grönemeyer Rückentraining. Goldmann
Grönemeyer D (2017). Mein großes Rückenbuch: Wie Sie Ihren Schmerz besiegen. ZS Verlag GmbH
Marianowicz M (2015). Den Rücken selbst heilen –Schmerzfrei werden und bleiben – das ganzheitliche Programm. Gräfe & Unzer

Kopfschmerz

Gaul C, Totzeck A, Nicpon A, Diener HC (2021). Patientenratgeber Kopfschmerzen und Migräne. ABW Wissenschaftsverlag
Göbel H (2021). Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne. 9. Aufl. Springer

Somatoforme Schmerzstörung

Seemann H (2019). Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen - Über den Umgang mit psychosomatischen Schmerzen. Leben lernen, 11. Aufl. Klett-Cotta
Seemann H (2019). Mein Körper und ich – Freund oder Feind? Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD. 5. Aufl. Klett-Cotta

Mund und Kiefer

Bartrow K (2014). Übeltäter Kiefergelenk: Endlich wieder entspannt und schmerzfrei: 60 Übungen mit Soforteffekt. TRIAS
Höfler H (2016). Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern: 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen. TRIAS
von Treuenfels H (2017). Gesund beginnt im Mund: Warum Zähneknirschen zu Rückenschmerzen führt und Lachen den Blutdruck reguliert. Knaur

Gelenkschmerz und Arthrose

Fischer J (2016). Das Arthrose-Stopp-Programm. So bleiben Sie schmerzfrei und beweglich. Die 82 besten Übungen und Experten-Tipps. 3-Minuten-Tipps: sofort anwendbar. 4. Aufl. TRIAS
Grifka J (2012). Die neue Knieschule: Selbsthilfe bei Schmerzen und Beschwerden. 5. Aufl. rororo
Höfler H (2020). Das gesunde Knie: Übungen zu Schmerzprävention und Heilung 2. Aufl. Meyer & Meyer Verlag
Roßmüller-Meister PN, Schwarz G (2012). Das Arthrose Buch. Das können Sie selbst tun. Alle bewährten Behandlungsmethoden der Schulmedizin und Naturheilkunde. Schlütersche Verlagsgesellschaft
Rüskamp A, Haupt G (2014). Das Tübinger Hüftkonzept. Von der Wissenschaft in die Praxis. Hellblau-Verlag

Fibromyalgie

Weiss T (2020). Fibromyalgie – Schmerzen überall: Die rätselhafte Krankheit erkennen, verstehen und Beschwerden effektiv lindern - Mit Selbsttest und Ernährungsprogramm Heyne
Brückle W (2019). Fibromyalgie: Endlich erkennen - richtig behandeln. 5. Auflage TRIAS
Wormer EJ (2017). Fibromyalgie. Kompakt-Ratgeber: Chronischen Schmerz erfolgreich bewältigen. 2. Auflage Mankau

Unterbauchschmerzen

Steinberger K (2013). So leben wir mit Endometriose - Der Alltag mit der chronischen Unterleibserkrankung: Begleitbuch für betroffene Frauen, ihre Familien und medizinische Ansprechpartner. edition riedenburg.
Becherer E, Schindler AE et al (2017) Endometriose – Ganzheitlich verstehen und behandeln, 3. überarbeitete Auflage, Kohlhammer Verlag

Polyneuropathie

Zifko U. (2019). Polyneuropathie: So überwinden Sie quälende Nervenschmerzen. 2. Auflage Springer

Kinder

Dobe M, Zernikow B (2018). Rote Karte für den Schmerz: Wie Kinder und ihre Eltern aus dem Teufelskreis chronischer Schmerzen ausbrechen, 5. Aufl. Carl Auer
Frisch K, Göbel H (2018). Mütze hat den Kopfschmerz satt: Eine Mut- und Mitmachgeschichte. Ratgeber für kopfschmerzbetroffene Kinder und Jugendliche sowie deren Familien. Auflage überarbeitet und ergänzt ZIES gGmbH
Seemann H (2019). Kopfschmerzkinder. 3. Aufl. Klett-Cotta

Schmerz und Pflege

Kreße H (2017). 100 Fragen zum Umgang mit Schmerz in der Pflege. Schlütersche
Maier R, Mayer P (2018). Der vergessene Schmerz. Schmerzmanagement und Pflege bei Demenz. Ernst Reinhardt Verlag

Entspannung und Achtsamkeit

Gardner-Nix J, Costin-Hall L (2012). Der achtsame Weg durch den Schmerz. Praxisprogramm gegen chronischen Schmerz. Arbor
Jonas K (2017) Meditation heilt: Schmerzfrei in ein neues Leben, mit Übungsanleitungen und praktischen Tipps. Via Nova
Kabat-Zinn J (2013). Schmerz: Meditationen zum Umgang mit chronischen Schmerzen, Arbor
Schneider M. (2017) Heilende Meditationen: Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen (GU Multimedia Körper, Geist & Seele). 2. Auflage Gräfe & Unzer
Derra C u. Schilling C (2018). Achtsamkeit und Schmerz. Stress, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam lindern. 3. Auflage. Mit Hör-CD. Fachbuch Klett-Cotta
Alman BM, Lambrou PT (2019). Selbsthypnose. Ein Handbuch zur Selbsttherapie. 13. Auflage Carl-Auer-Verlag

Sport / Bewegung bei Schmerzen

Fox Ch, Schmid C (2013). Medizinische Trainingstherapie bei chronischen Schmerzen: Für den Alltag trainieren durch Training im Alltag, MWV Medizinisch Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft
Starrett K Cordoza G (2016). Sitzen ist das neue Rauchen: Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen, Riva
Müller A, Löwe H (2015). Mit Hanteln heilen: Muskeltraining als unterstützende Therapie: Wie selbst schwere Erkrankungen und Behinderungen deutlich gelindert werden. Novagenics
McGonigal K (2012). Schmerzen lindern durch Yoga: Einfache Übungen, die den Geist beruhigen und chronische Schmerzen besänftigen. Junfermann Verlag

Hörbuch/Film

Frede U, Otto C (2015). Mit chronischen Schmerzen leben. Neue Wege in der Begleitung von Schmerzpatienten. Schattauer (Hörbuch)
FILM: Gold - Du kannst mehr als du denkst (2012) DVD
FILM: SchmerzHAFT (2013) DVD, Medienprojekt Wuppertal

Humorvolles

Minko S (2016). Beherzt gegen Schmerz. Mit Empathie, Humor und Verstand. Fischer

Englischsprachige Bücher

Louw A (2013). WHY DO I HURT? A Patient book of the neuroscience of pain. International Spine and Pain Institute
Louw A (2014). Your Headache isn’t all in your head. International Spine and Pain Institute
Louw A (2015). Everyone has back pain. International Spine and Pain Institute
Butler D; Moseley GL (2015) The Explain Pain Handbook Protectometer NOI Group
Butler D; Moseley GL (2013) Explain Pain Second Edition Noigroup Publications
Moore P (2020) Paintoolkit, e-book www.paintoolkit.org/store